Está sol e a Primavera chegou em força! Bom dia, bom dia!
Estou adepta do bom humor e do sorriso.
Estou a ler um livro que me deu uma ideia muito engraçada. Diz o livro que o nosso cerebro funciona da seguinte maneira: O cérebro responde à reacções do corpo e não o corpo ao cérebro. Ou seja, sentimos medo se o coração bate acelerado e não o contrário.
A explicação vai ainda mais longe, se estivermos a sorrir o cérebro entende que devemos estar de bom humor. O livro até aconselha a fazer a seguinte experiencia: colocar um lápis entre os dentes, de maneira a simular um sorriso. Depois de um bocado vamo-nos sentir mais bem dispostos porque o cérebro reagiu ao nosso "sorriso". É parvo, mas vale a pena experimentar.
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