Este fim de semana foi um abuso! Ele foi Lasanhas, ele foi vinho verde e sangria, ele foi doces até cair para o lado, ele foi fumar sem regra...
Acabou! Hoje resolvi fazer um dia DETOX. passei todo o dia a água, frutas e sumos de fruta, sopa e, claro!, sem fumar. Sim é possivel! Para bem era fazer outro dia Detox amanhã também.
Não custa nada. Come-se um disparate de fruta, que nesta altura do ano não é sacrificio nenhum: bananas (para entulhar), laranja, manga, cerejas, melão, meloa...comi disto tudo...2 sopas e H2O com fartura.
Neste momento sinto-me bastante desintoxicada e sinte até um ou outro ligeiro desarranjo intestinal, que nem sempre é mau.
Agora vou fazer uma sandes de presunto antes de me ir deitar...
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